Intimidad y presiones sociales

Las presiones sociales que sentimos sobre cómo nos vemos afectan a las personas más seguras. Este artículo captura algunos enfoques nuevos para este problema.

En primer lugar, hay poco que podamos hacer para abordar la industria de los medios que idolatra las imágenes sexuales. Pero, en verdad, todos tenemos la capacidad de apreciarnos tal como somos. ¡Nos debemos a nosotros mismos hacer eso!

Cuando la forma en que nos vemos, nuestro peso y / o apariencia física, no coincide con las impresiones populares en los medios de las mujeres altas y delgadas, ¿qué hacemos? ¿Nos detenemos a pensar? ¿Estan felices? ¿O son más felices que nosotros solo porque son más altos o más delgados?

Nos damos mucho dolor al estimar la felicidad comparativa de los demás. A veces olvidamos los placeres en nuestras vidas, lo que nos hace funcionar y lo que nos trae alegría.

Si dejamos que las presiones sociales pasen factura, inevitablemente cederemos ante sentimientos de insuficiencia: esto puede llevarnos a tomar medidas drásticas como la cirugía estética para cambiar la forma en que buscamos todas las razones equivocadas. Pero, a menos que estos cambios se busquen honestamente, solo nos llevarán a sentimientos de disipación y a un impulso constante de seguir cambiando.

Otras veces, la falta de apreciación de nosotros mismos puede generar sentimientos de inseguridad social. Si bien es natural sentirse ansioso antes de dar un discurso público, algunas personas experimentan un miedo constante de interactuar con otros. Los pensamientos paranoicos de que otros nos juzgarán están subrayados por problemas de ansiedad social más profundos.

¿Cómo podemos asegurarnos de que las presiones sociales no interfieran con nuestros tiempos íntimos?

Necesitamos apreciar y disfrutar de lo que nos motiva. Nuestras personalidades son únicas para nosotros y son muy apreciadas por nuestros socios, amigos y familias. Pregúntele a su pareja qué personalidades únicas ve en usted. Para algunos, es su personalidad compleja, intelecto y divertida lo que los hace funcionar. Para otros, podría ser su naturaleza introvertida reservada. Recuerda que no todos somos iguales.

Y nuestra singularidad es un testimonio de que no podemos encajar en el género que se representa en los medios.

Por supuesto, hay una variedad de razones por las cuales podemos experimentar pérdida de intimidad aparte de las presiones sociales. Podría deberse a los entornos en los que nos encontramos. Recuerde que estamos en una crisis económica en este momento. Para algunos, esto ha significado que han tenido que comprometerse en sus arreglos de vivienda. Muchos de nosotros podemos tener problemas de dinero o experimentar presión en el trabajo o en el hogar. Todos estos problemas pueden jugar un papel vital en la forma en que nos sentimos con los demás y con nuestros socios.

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